Новости

Этиловый спирт — это растворитель, который убивает клетки. Люди пьют его по праздникам, потому что он временно отключает кору головного мозга (ту самую, которая отвечает за критическое мышление), и нам становится «легко», но плата за это колоссальная. Алкоголь истончает серое вещество. Он разрушает нейронные связи быстрее, чем естественное старение. Снижение IQ, потеря памяти, неспособность принимать решения — это не шутки, это прямое следствие даже «умеренных» доз. При попадании спирта печень перестает перерабатывать жиры и начинает срочно выводить токсин.

Диспансеризация — это не про «я чувствую себя плохо». Это про «убедись, что всё работает, пока ты этого не чувствуешь». Онкология, диабет, сердечно-сосудистые заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Когда появляется боль — часто уже поздно для легкого лечения. Подумаешь, усталость, само пройдет», «Некогда идти к врачу — работа/дети/долги». Но правда в том, что самое ценное, что у вас есть — это не деньги и не квартира, а это время.

Можно хорошо себя чувствовать, вести активный образ жизни и при этом не знать о начинающихся изменениях в организме. Именно поэтому после 65 лет особенно важно не ждать появления жалоб, а регулярно проходить профилактические обследования. С 1 по 30 сентября 2026 года в Крыму и Севастополе пройдет месячник диспансеризации для граждан старше 65 лет. Это хорошая возможность уделить время своему здоровью и пройти необходимые обследования бесплатно по полису ОМС. Зачем нужна диспансеризация?

В обществе принято делить на «тяжёлый алкоголь» и «культурный алкоголь». Однако этанол — это яд, который поражает все системы организма без исключения. Безопасной дозы этанола не существует. Даже 1–2 бокала в день повышают риск гипертонии, фибрилляции предсердий и онкологических заболеваний. Похмельный синдром (даже лёгкий) снижает когнитивные способности на 20–30% в течение следующих суток. Если человек выпивает раз в неделю, за год теряет примерно 52 дня «полутупого» состояния. Отказ от алкоголя — это не «диета» и не «ограничение».

“Врач, больничный, анализы — всё можно получать прямо в уведомлениях». А что, если информация о каждом посещении медицинской организации, открытии и закрытии листка нетрудоспособности, записи на прием или результатах оказанной медицинской помощи будет поступать прямо на ваш телефон? Такую возможность предоставляет портал «Госуслуги». Достаточно подключить медицинские уведомления — и важная информация всегда будет доступна в удобном формате.

Многие думают, что главная опасность алкоголя — цирроз печени, нет. Главная смертельная опасность — это сердечно-сосудистая система. 40% всех внезапных смертей от сердца. Представьте насос — это ваше сердце. Алкоголь делает кровь густой. Насосу приходится качать сироп вместо воды. Мотор перегревается, изнашивается и в один день просто встает. Алкоголь — прямой яд для митохондрий (энергетических станций клеток сердца). Мышечные волокна теряют белок, становятся дряблыми.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — это не просто набор медицинских рекомендаций, а стратегия активного долголетия. Сердечно-сосудистая система — «насос» и «транспортная магистраль» организма, и ее износ начинается задолго до первых симптомов. Главная опасность в том, что атеросклероз развивается десятилетиями, а инфаркт или инсульт часто случаются «вдруг» на фоне полного здоровья. Чтобы этого избежать, профилактика должна быть комплексной и пожизненной.

С наступлением лета чаще отдыхаем на природе, плаваем и едим свежие овощи. Именно в этот период повышается риск заболеть энтеровирусной инфекцией. Дети переносят её особенно тяжело, поэтому важно знать простые правила защиты. Помните: энтеровирус опасен осложнениями. При первых признаках недомогания (температура, сыпь, боль в горле, тошнота — повод немедленно обратиться к врачу). Берегите себя и своих близких!

Безопасной дозы алкоголя при грудном вскармливании не существует. Этанол легко проникает в грудное молоко, и его концентрация там близка к уровню в крови матери. Организм младенца не способен эффективно перерабатывать алкоголь, поэтому даже небольшие количества могут оказать токсическое воздействие на нервную систему. Алкоголь выводится из крови и молока только со временем. Сцеживание не ускоряет этот процесс. Единственное, что поможет — подождать несколько часов.

В вопросах профилактики наркомании и суицидального поведения среди несовершеннолетних ключевую роль играет раннее выявление рисков. На что обратить внимание: Резкое изменение поведения, потеря интереса к прежним увлечениям. Замкнутость, уход от общения, длительное "зависание" в интернете. Появление признаков аутоагрессии (порезы, повреждения на теле). Прямые или косвенные высказывания о желании умереть.

С 27 июля по 7 августа Роспотребнадзор проведет Всероссийскую горячую линию по вопросам профилактики энтеровирусной (неполио) инфекции. Номера телефонов и адреса консультационных центров и пунктов опубликованы на официальных сайтах территориальных органов Роспотребнадзора. На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).

Когда речь идет о грудном вскармливании, часто думают только о питательных веществах, но природа создала нечто большее. Это не диета и не график, а диалог двух организмов, который длится всю жизнь. Состав молока меняется в течение суток, подстраиваясь под биоритмы ребенка. Ночью — это «сонное» молоко с мелатонином, днем — бодрящее. Когда малыш болеет (даже если у него просто насморк), в молоке вырабатываются специфические антитела.

С момента запуска главного информационного ресурса страны «Про Диабет» с полезной информацией на сайте и в социальных сетях познакомились более 5,6 миллионов пользователей. Единый информационный ресурс «Про Диабет», созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», — современная информационная платформа для пациентов, их близких, пациентских сообществ и врачей.

Многие думают, что печень страдает от «химического ожога» спиртом, нет. Спирт — это яд, но главная беда в другом. Когда выпиваете бокал вина, печень срочно бросает все дела (сжигание жиров, углеводный обмен) и занимается только обезвреживание этанола. Уже через 30 минут после приема алкоголя в клетках печени запускается процесс жировой инфильтрации. Если вы пьете раз в месяц — клетки восстановятся. Если раз в неделю — жир начинает накапливаться. Это называется стеатоз (жирная печень).

Печень — единственный орган, который умеет восстанавливаться (регенерировать). Знаете, что объединяет кофе по утрам, бутерброд с колбасой на обед и безобидную таблетку от головы? Все это проходит через главную лабораторию нашего организма — печень. Чтобы печень восстанавливалась, ей нужны не дорогие БАДы, а обычная еда: брокколи, цветная капуста — содержат вещества, нейтрализующие канцерогены. Свекла — бетаин в составе защищает клетки от жировой дистрофии.

Долгое время считалось, что умеренное потребление алкоголя не только безвредно, но даже полезно, например, для сердечно-сосудистой системы. Однако современные исследования опровергают этот тезис. Всемирная организация здравоохранения прямо заявляет: безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Влияние этанола на головной мозг начинается с первых минут после попадания в организм. Спирт быстро всасывается в кровь и проникает через гематоэнцефалический барьер, достигая высокой концентрации в нервной ткани.

Головной мозг — главный командный центр нашего организма. Он управляет всеми сознательными и бессознательными функциями, определяет способность мыслить, чувствовать, общаться и быть продуктивными. Поэтому забота о его здоровье — одна из ключевых задач современной медицины. Многие заболевания головного мозга развиваются годами незаметно, но их можно предотвратить, если вовремя взять под контроль. Социальная изоляция и хронический стресс — доказанные факторы риска развития деменции.

Алкоголь и ИППП — опасное сочетание, работающее по принципу "двойного удара": спиртное сначала провоцирует рискованное поведение, а затем ослабляет организм и мешает лечению. Клиническая практика неопровержимо доказывает, что злоупотребление алкоголем ведет к утяжелению течения заболеваний и быстрому возникновению осложнений. Отказ от алкоголя — это не просто рекомендация, а один из ключевых элементов профилактики ИППП.

Инфекции, передающиеся половым путем, — это группа заболеваний, вызываемых бактериями, вирусами и паразитами, основным путем передачи которых является половой контакт. Всего известно более 30 видов таких возбудителей. Профилактика ИППП — это комплекс мер, включающий ответственное сексуальное поведение, использование барьерной контрацепции, регулярное обследование и вакцинацию. Болезнь легче предупредить, чем лечить.

Аллергия и алкоголь — сочетание, которое может быть не просто неприятным, но и опасным для жизни. Многие ошибочно полагают, что покраснение лица или заложенность носа после бокала вина — это просто «не повезло с напитком». Однако за этими симптомами могут стоять как истинная аллергия, так и более распространенная псевдоаллергическая реакция. Большинство людей, столкнувшихся с негативной реакцией на спиртное, на самом деле страдают не от истинной аллергии, а от так называемой псевдоаллергии.