Новости

Тема, которая вызывает споры, хотя споров быть не должно. Беременность - не болезнь, а физиологический процесс. Но чтобы он протекал безопасно, медицина предлагает опираться на рекомендации врачей, а не на форумы. Вопроса о том, можно ли будущей маме глоток шампанского под бой курантов - быть не должно. Категорическое "нет". Шампанское - это алкоголь, а беременным алкоголь запрещен. Видимый вред - брожение в кишечнике, изжога. Но есть и скрытый, который может навредить ребенку. Алкоголь вмешивается в работу каждой клетки организма.

Хотите, чтобы малыш родился здоровым? Начните заботиться о нём до того, как увидите две полоски. «Правильная» беременность - это не случайность, а план. То, как вы проживёте эти 9 месяцев, напрямую влияет на здоровье ребёнка. Почему-то принято считать, что подготовка к беременности - дело исключительно женское. Ответственное отношение к беременности - это не про страхи и запреты. Это про любовь, которая включает голову. Про заботу, которая начинается до зачатия.

В сезон простуд и гриппа многие ищут «волшебную таблетку» или народное средство. Кто-то греется глинтвейном, кто-то уверен, что рюмка перед сном «убивает микробов». Главный удар приходится по защите организма. Этанол, попадая в организм, превращается в токсичный ацетальдегид, который повреждает клетки. Иммунная система вынуждена тратить ресурсы на нейтрализацию этого яда вместо того, чтобы бороться с реальными угрозами - вирусами и бактериями.

Теперь это не только запись к врачу, но и полноценные видеокносультации с возможностью закрытия электронных больничных. Что уже работает? Запись к врачу. Базовый и самый востребованный сервис. Через бот севастопольцы записались уже более 11 000 раз. Присоединяйтесь к чат-боту «Цифровое здравоохранение Севастополь» в МАХ, чтобы получать медпомощь быстрее и удобнее!

Стартовала неделя поддержания и укрепления иммунитета. Но давайте честно: часто ищем волшебную таблетку, а она - в простых вещах. Знаете ли вы, что около 70% иммунных клеток находится в кишечнике? То, что мы едим, напрямую влияет на нашу способность противостоять вирусам и бактериям. Если вы замечаете частые ОРЗ (более 4-6 раз в год), постоянную усталость, обострения герпеса, проблемы с заживлением ран - это повод посетить терапевта.

Почему тема требует откровенного разговора? Потому что статистика неумолима: около 15% пар в России сталкиваются с бесплодием, и мужской фактор составляет значительную долю этих случаев. При этом многие проблемы напрямую связаны с образом жизни и вредными привычками. Что происходит с мужским организмом под действием алкоголя? Этанол напрямую воздействует на ДНК половых клеток, нарушая их структуру. Исследования тканей мужчин, регулярно употребляющих алкоголь, показали.

В современном мире вопросы здоровья становятся все более актуальными, особенно когда речь идет о мужском здоровье. Мужчины часто менее внимательны к своему физическому и психоэмоциональному состоянию, что может приводить к серьезным последствиям. Проблема в том, что мужчины привыкли терпеть и откладывать визиты к врачу. «Само пройдёт», «потом схожу». Итог: инфаркты, инсульты, онкология. Чтобы этого избежать, нужны не подвиги, а три простые привычки: измерять давление, проверять сахар в крови и после 45 лет сдавать анализ на ПСА.

Перейдите по прямой ссылке: https://max.ru/sevzdrav_bot, либо пройдите по QR-коду. Запустите мини-приложение и введите номер СНИЛС для идентификации в системе. Выберите нужного специалиста, удобную дату и время приёма. В любой момент можете отменить или перенести приём на другое время, если ваши планы изменились. Это удобно, быстро и полностью под вашим контролем!

Для того чтобы получать медицинскую помощь в полном объёме нужно иметь прикрепление к поликлинике. Прикрепление – это, по сути, выбор пациента в какой конкретной медицинской организации он хочет получать медицинскую помощь. В соответствии с Федеральным законом «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации».

Мы так много говорим о красоте и уходе, но забываем о самом главном - о сердце, которое работает на нас без выходных. Один из самых коварных врагов вашего сердца - алкоголь. Существует миф, что бокал красного вина полезен для сосудов, пора развеять это опасное заблуждение. Алкоголь повреждает сердечную мышцу, провоцирует аритмию и устойчиво повышает артериальное давление. Каждая порция — это дополнительный риск для вашей сердечно-сосудистой системы.

А что вы знаете о главном двигателе вашего тела? Мы так много ждем от своего сердца: чтобы билось быстрее от радости, замирало от любви, не сдавалось в трудную минуту. Сердце бьется примерно сто тысяч раз в день, не зная выходных. Но как часто мы задумываемся о его здоровье? Заболевания сердца редко возникают в один момент. Это итог ежедневных выборов годами. Но хорошая новость в том, что можно начать делать другие выборы. К сожалению, болезни сердца – это одна из главных причин во всем мире.

Алкоголь - это канцероген. Он не «обеззараживает» и не «успокаивает нервы» настолько, чтобы это перевесило реальный вред. Каждая порция - это удар по клеткам, которые могут не выдержать. Мы часто слышим о вреде курения или фастфуда. Но о связи между бокалом вина за ужином и риском онкологии говорят гораздо реже, а зря. Когда алкоголь попадает в организм, он превращается в токсичное вещество - ацетальдегид. Оно повреждает ДНК наших клеток и мешает им восстанавливаться.

Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счет коррекции факторов риска и раннего выявления. Здоровье - это самый ценный актив. Профилактика начинается с малого, но её эффект - огромен. Онкология - не приговор. Во многих случаях ее развитие можно предупредить, изменив образ жизни и регулярно проходя обследования. Скрининги - это не страшно, но жизненно важно.

Употребление алкоголя - один из факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Алкоголь негативно влияет на разные системы организма. Мы часто слышим: «Немного можно», «Для сосудов полезно», «Снимет стресс». Но правда в другом. Для миллионов людей с хроническими заболеваниями алкоголь - не расслабление, а дополнительный и очень серьёзный риск. Он бьет по слабым местам: повышает и без того высокое давление, «скармливает» сахар диабету, заставляет сердце работать на износ.

Когда мы думаем об угрозах здоровью, на ум часто приходят вирусы и бактерии. Однако главную опасность представляют неинфекционные заболевания – хронические, не передающиеся от человека к человеку состояния. Неинфекционные заболевания, также известные как хронические заболевания, имеют продолжительное течение и являются результатом комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Подсчёт калорий - это карта, а алкоголь - это ветер, который эту карту вырывает из рук и уносит в неизвестном направлении. Давайте признаем очевидное: подсчёт калорий и алкоголь несовместимы. И дело не только в цифрах. Вы можете занести бокал вина в приложение. Но вы не внесёте туда срыв метаболизма, замедление жиросжигания на 72 часа и волчий аппетит, который алкоголь разжигает вопреки всем законам КБЖУ.

Подсчет калорий - не диета, а система обучения. Это фундамент, на котором можно строить любые пищевые стратегии. Попробуйте подойти к этому как к интересному эксперименту над собой. Результаты вас удивят! Существуют мифы, что считать калории сложно. На самом деле, сегодня это проще, чем заказать пиццу. Приложения с огромными базами продуктов делают всю рутинную работу за вас. Поймете реальную энергетическую ценность привычных продуктов, научитесь на глаз оценивать порции. Увидите, где в вашем меню «пустые» калории, а где не хватает белка или клетчатки.

В мессенджере МАХ начал работать чат-бот "Цифровое здравоохранение Севастополя". Перейти можно по ссылке или по QR- коду.

Тут можно быстро и легко:

• Записаться к врачу;
• Получать уведомления о записях к врачам;
• Отменять приёмы при необходимости;
• Обратиться в онлайн-чат поддержки по любому вопросу.

Здоровье - главная ценность каждого человека, каждой семьи, всего государства. Сохранить его -естественное желание каждого. Однако далеко не каждый спешит следовать рекомендациям и вести здоровый образ жизни. Одним из важнейших аспектов здорового образа жизни является сознательный отказ от приема алкоголя. Этиловый спирт губительно влияет на все органы человека. Сильнее всего страдает мозг. Происходит отмирание клеток мозга, которые практически не способны восстанавливаться.

Активный образ жизни - это не про изнурительные тренировки, а про гармонию движения и удовольствия. Начните с того, что вам по душе, и пусть эта неделя станет отправной точкой для долгосрочных изменений. "Недостаточная физическая активность - один из главных факторов риска развития хронических заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низкой физической активностью выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто регулярно двигается", - рассказывает главный терапевт Севастополя Людмила Шеремет.