Реабилитация

Как поддержать близкого человека, у которого нашли рак?

Онкологический диагноз вводит в состояние шока не только пациента, но и его друзей и родственников. Многие не знают, как себя вести и чем помочь в таких случаях, как не сделать еще хуже.  Мы продолжаем знакомить вас с рекомендациями.

Как говорить с человеком, у которого рак

Слушайте.

Узнайте, что чувствует человек.

Тишина - это нормально.

Смотрите собеседнику в глаза. Старайтесь поддерживать зрительный контакт. Так вы показываете, что вам важен разговор и вы действительно слушаете.

Будьте физически близко. Прикосновение, улыбка и теплый взгляд могут помочь преодолеть психологические барьеры, вызванные болезнью.

Постарайтесь не давать советы. Трудно дать хороший совет, потому что ваш близкий — другой человек и вы не можете знать, какие чувства он испытывает в такой ситуации. Не стоит говорить: «Я знаю, что ты чувствуешь», потому что на самом деле скорее всего это не так. 

Помните, что ваш близкий остается таким же человеком, несмотря на болезнь. Постарайтесь успокоиться, избавиться от постоянной грусти и слез в общении с вашим близким. Люди с раком не всегда хотят думать или говорить о болезни. Они начинают опасаться, что теперь их у них есть единственное качество — «больной раком». Говорите на посторонние темы, искренне смейтесь и радуйтесь другим вещам.

Делайте вместе как можно больше всего. Играйте в настольные игры или приставку. Ходите в кино или смотрите фильмы дома. Можете вместе приготовить интересное блюдо. Делайте вместе то, что доставляет удовольствие. Тем не менее, имейте в виду состояние вашего близкого, можно ненавязчиво поинтересоваться не устал ли он. 

Признавайте последствия болезни такими, какие они есть, не преуменьшая и не преувеличивая. Здраво относитесь к новым ограничением, которые появятся у близкого человека. То, что он не может делать то, что раньше, не значит, что он теперь не способен ни на что. Допустим, вы не сможете пойти вместе в бар, но почему бы не выбрать какое-нибудь интересное кафе с полезной пищей.

Зовите в гости друзей и родственников вашего близкого человека, если вы живете вместе. Они могут захотеть помочь: приготовить еду, помочь в уходе за детьми. Если у друзей и родственников нет возможности прийти, попросите их написать или позвонить, это поможет справиться с чувством изоляции.

Регулярно приходите к вашему близкому человеку, если живете отдельно. Постарайтесь заходить в гости минимум раз в неделю. Рак может быть особенно страшен в одиночестве. Ваш близкий может постесняться попросить вас о помощи, и это та ситуация, в которой лучше взять инициативу в свои руки. 

Будьте искренними. Не беспокойтесь о том, не совершили ли вы какую-нибудь ошибку в общении, все ли вы делаете правильно. Самое главное - ваша искренняя забота и эмпатия. Будьте открыты вашему близкому человеку.