Единый короткий номер «122»
Социальные сети
+7(8692) 41-77-15
(регистратура)
График приема Главного врача еженедельно по средам с 15:00 до 17:00 (по предварительной записи, телефон: +7 (8692) 24-01-68)
Стартовала неделя сохранения здоровья детей
01.06.2026
Каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос сильным, энергичным и редко болел. Но за этим стоят не волшебные таблетки, а наши привычки и внимание к деталям.
«Сохранение здоровья детей представляет собой одну из приоритетных задач общественного здравоохранения, поскольку именно в детском возрасте закладываются основы физического, психического и метаболического благополучия на протяжении всей последующей жизни. Здоровье детей — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психологического и социального благополучия», - рассказывает Главный врач больницы Наталья Шайнер.
Что действительно защищает детей?
Каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос сильным, энергичным и редко болел. Но за этим стоят не волшебные таблетки, а наши привычки и внимание к деталям.
«Сохранение здоровья детей представляет собой одну из приоритетных задач общественного здравоохранения, поскольку именно в детском возрасте закладываются основы физического, психического и метаболического благополучия на протяжении всей последующей жизни. Здоровье детей — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психологического и социального благополучия», - рассказывает Главный врач больницы Наталья Шайнер.
Что действительно защищает детей?
- Регулярные осмотры у педиатра — не только когда заболел, а раз в год.
- Сбалансированное питание — меньше сахара и переработанных продуктов, больше овощей, белка и чистой воды.
- Физическая активность — 60 минут подвижных игр в день снижают риск ожирения и диабета.
- Безопасный дом — закрытые розетки, блокировка на окнах, аптечка и бытовая химия в недоступном месте.
- Режим сна — иммунитет крепнет именно во сне. Дошкольникам нужно 10–12 часов, младшим школьникам — 9–11.
- Прогулки в любую погоду, свежий воздух работает лучше витаминов.
- Гигиена с пелёнок — правильное мытьё рук (20 секунд с мылом) убирает до 90% микробов.
- Экранное время — не более 1–2 часов в день. Замените гаджеты на подвижные игры: движение = развитие нервной системы.
- Прививки по календарю — это не мнение, а доказанная защита от опасных инфекций.
Здоровье — это не только тело. Спрашивайте ребёнка о его настроении, учите говорить о страхах и обидах. Психическое здоровье не менее важно, чем физическое.Начните с одного маленького шага сегодня. Например, с семейной прогулки после ужина.
