Единый короткий номер «122»
Социальные сети
+7(8692) 41-77-15
(регистратура)
График приема Главного врача еженедельно по средам
с 15:00 до 17:00
(по предварительной записи, телефон:
+7 (8692) 24-01-68
)
Стартовала неделя популяризации активных видов спорта
25.08.2025
Стартовала неделя популяризации активных видов спорта
Физическая активность – это важный аспект, который помогает поддерживать здоровье в любом возрасте. Она охватывает все виды движений, которые мы выполняем, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом.
«Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является фактором риска развития заболеваний. Всё наше тело создано для движения. Движение важно для работы всех органов и клеток. Простая прогулка на свежем воздухе способствует улучшению кровоснабжения органов и тканей, насыщению кислородом, каждый вид физической активности имеет определенный эффект», - рассказывает Елена Моради, главный врач Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Департамента здравоохранения.
С возрастом мышечная масса теряется, соответственно снижаются силовые показатели, происходят дегенеративные изменения суставов. Все знают, что регулярная физическая активность приносит множество положительных эффектов.
Выберите для себя подходящий вариант:
Помните, любая активность лучше, чем её отсутствие!
Стартовала неделя популяризации активных видов спорта
Физическая активность – это важный аспект, который помогает поддерживать здоровье в любом возрасте. Она охватывает все виды движений, которые мы выполняем, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом.
«Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является фактором риска развития заболеваний. Всё наше тело создано для движения. Движение важно для работы всех органов и клеток. Простая прогулка на свежем воздухе способствует улучшению кровоснабжения органов и тканей, насыщению кислородом, каждый вид физической активности имеет определенный эффект», - рассказывает Елена Моради, главный врач Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Департамента здравоохранения.
С возрастом мышечная масса теряется, соответственно снижаются силовые показатели, происходят дегенеративные изменения суставов. Все знают, что регулярная физическая активность приносит множество положительных эффектов.
Выберите для себя подходящий вариант:
- Ходьба пешком
- Круговые тренировки
- Кроссфит, бег, танцы
- Спортивные игры
Помните, любая активность лучше, чем её отсутствие!
