Единый короткий номер «122»
Социальные сети
+7(8692) 41-77-15
(регистратура)
График приема Главного врача еженедельно по средам с 15:00 до 17:00 (по предварительной записи, телефон: +7 (8692) 24-01-68)
Неделя профилактики онкологических заболеваний
02.02.2026
Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счет коррекции факторов риска и раннего выявления. Здоровье - это самый ценный актив. Профилактика начинается с малого, но её эффект - огромен.
«Онкология - не приговор. Во многих случаях ее развитие можно предупредить, изменив образ жизни и регулярно проходя обследования. Скрининги - это не страшно, но жизненно важно, - рассказывает Василий Ощепков, главный врач Севастопольского онкологического диспансера.
Главные правила профилактики, которые работают:
Позаботьтесь о себе сегодня ради здорового завтра!
Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счет коррекции факторов риска и раннего выявления. Здоровье - это самый ценный актив. Профилактика начинается с малого, но её эффект - огромен.
«Онкология - не приговор. Во многих случаях ее развитие можно предупредить, изменив образ жизни и регулярно проходя обследования. Скрининги - это не страшно, но жизненно важно, - рассказывает Василий Ощепков, главный врач Севастопольского онкологического диспансера.
Главные правила профилактики, которые работают:
- Нет - сигаретам. Это лучший подарок своим легким и не только.
- Питайтесь сбалансированно. Ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Ограничьте красное мясо, фастфуд и сахар.
- Движение как ритуал. Не обязательно в зал - танцы, прогулки, велосипед. Главное - регулярно.
- Защищайтесь от солнца, используйте SPF-крем, носите головные уборы.
- Ограничьте алкоголь.
- Делайте прививки: от ВПЧ (рак шейки матки) и гепатита В (рак печени). Раз в год - чекап у терапевта.
Важно: Знайте историю болезней своей семьи и обсуждайте риски с врачом.Помните, что ответственность за здоровье начинается с вас. Регулярные визиты к врачу, внимание к тревожным симптомам и ведение здорового образа жизни - это основа долголетия и благополучия. Ранняя диагностика спасает жизни.
Позаботьтесь о себе сегодня ради здорового завтра!
