Единый короткий номер «122»
Социальные сети
+7(8692) 41-77-15
(регистратура)
График приема Главного врача еженедельно по средам
с 15:00 до 17:00
(по предварительной записи, телефон:
+7 (8692) 24-01-68
)
Что нужно знать о деменции каждому
22.08.2025
Жить не только долго, но и счастливо: что нужно знать о деменции каждому
Деменция - состояние, при котором снижается память, внимание, мышление. Хуже запоминаются вещи, сложнее думать ясно и быстро реагировать. Из-за этого человеку становится трудно делать обычные дела, которые раньше давались легко: приготовить еду, одеться или даже вспомнить дорогу домой.
Болезнь Альцгеймера – самая распространенная форма деменции, которая составляет около 60-80% всех случаев деменции.
Следим за симптомами
Помним о профилактике
Следим за ментальным здоровьем
Учеными доказано положительное влияние образования и постоянного саморазвития на поддержание здоровья ума. Важно избегать стресса, слушать любимую музыку, читать интересные книги, на протяжении всей жизни изучать что-то новое, учить языки и испытывать себя в новых хобби.
Жить не только долго, но и счастливо: что нужно знать о деменции каждому
Деменция - состояние, при котором снижается память, внимание, мышление. Хуже запоминаются вещи, сложнее думать ясно и быстро реагировать. Из-за этого человеку становится трудно делать обычные дела, которые раньше давались легко: приготовить еду, одеться или даже вспомнить дорогу домой.
Болезнь Альцгеймера – самая распространенная форма деменции, которая составляет около 60-80% всех случаев деменции.
Следим за симптомами
- Проблемы с памятью и речью
- Сложности с планированием
- Подозрительность и перекладывание вещей
- Резкие перепады настроения
- Трудности с повседневными задачами
- Путаница во времени и пространстве
Помним о профилактике
- Физическая активность - это не значит, что нужно тягать штанги или заниматься активным спортом. Прогулки на свежем воздухе - тоже отличное решение
- Сбалансированное питание - стараемся принимать достаточное количество калорий, белков, жиров, углеводов и витаминов
- Забота о себе - не забывайтесь в рутине, уделяйте время любимым занятиям и развлечениям.
Следим за ментальным здоровьем
Учеными доказано положительное влияние образования и постоянного саморазвития на поддержание здоровья ума. Важно избегать стресса, слушать любимую музыку, читать интересные книги, на протяжении всей жизни изучать что-то новое, учить языки и испытывать себя в новых хобби.
